Bir çok hanımın dertli olduğu konulardan biridir varisler. Hele bu güzel yaz günlerinde kıyafet seçiminizden tatil planlarınıza kadar etkiler sizi. Etkisi denenmiş güzel bir formül versem size ..Ne dersiniz ?
EVDE HAZIRLIYABİLECEĞİNİZ VARİS KREMİ TARİFİ
200 gr gr vazelin ,
50 cc at kestanesi yağı ,
50 cc üzüm çekirdeği yağı ,
20 cc biberiye yağı ,
20 cc limon yağı ,
20 cc ısırgan yağı ,
20 cc papatya yağı ,
20 cc çörekotu yağı ,
10 cc kekik yağı ,
Vazelin benmari usulü eritilir.Soğumasına yakın diğer yağlar ilave edilir.
Bu karışımı bir kapta karıştırıp daha sonra oda sıcaklığında saklayabilirsiniz her gün sabah akşam varisli bölgeye sürüp dairesel , yumuşak hareketlerle yukarıya doğru kremi cilde yedirin.. Kremin masajla yedirilmesinin ardından buz kalıplarını elinize alarak varisli bölgelere buzlar eriyinceye kadar masaj yapın.Ve ayaklarınızı duvara dayanmış şekilde başınız aşağıda olarak 30 dk dinlenin..Mümkünse varis çorabınızı giyerek günlük yaşamınıza devam edin..
Bu uygulamayı haftada 3 gün birer gün ara ile yapmanızı öneririm..
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Not: Yalnızca bu blogun üyesi yorum gönderebilir.