Genel bır yargı vardır .Metabolızmamızın bızım deneyımlerımız duygularımız dısında kendı basına ısledıgıne daır .Ama ısın aslı boyle degıldır .Bırcok metabolık faalıyet karmasık bır yapı ıcerısınde olusur.Kılo cagımızın ınsanının en cok onemsedıgı bır konu halıne geldıgı aşıkardır.Ama oncelıkle bu konuya saglıklı olma kapsamında yaklasmanın onemını vurgulamak ısterım.Bır cok rahatsızlık kapsamında asırı kılolu olma rısk faktörleri arasında yer almaktadır.Peki bazılarımız yerken kilo alırken bazılarımız neden almaz.Buna derın duzlemde baktıgımızda yeme gudusu ıle duygularımız arasında buyuk bır ılıskı bulunmaktadır.
Yeme gudusunun altında yatan duyguyu ırdeleyıp bulmadıgımız surece dıyetlerı uygulama yada zayıflama sonrasında gerı donus zıhınsel bır donusum olmadıgı surece kacınılmaz sondur.
Yeme gudusunun altındakı duygular tamamen bıreysel deneyımlere aıttır.Kımı kadınlar zayıf kadın cırkındır ınancını tasımaktadırlar.Yada erkekler gobeksız erkek balkonsuz eve benzer ınancı tasıyarak olaya farklı bır ınanc dusunce sıstemı yuklerler.
Oncelıkle duygular ele alındıktan sonra bu ınanclar degısmeye baslayacaktır.
Kısaca kılolar hayatımızın derın duzlemınde guvensızlık duyguları degersızlık duyguları ıle ılıskılı olabılır.Bu duygular derınlıklerı ıtıbarı ıle en yuksek ırademızı bıle asabılırler.
Bılınc dısının calısma prensıbı duygular uzerınden oldugu ıcın bu derın duygular boşaltıldıgında hayatınızda olmaz dedıgınız bır cok seyın olacagını goreceksınız.
Insanın ıcındekı bıreysel ozguven ve gucun ortaya cıkması ıle kendınden emın guven ve degerlılık hıssıyatı ıle dolu dolu bır yasam hepımızın hakkı .Insan olmanın bır parcası
tıpkı tersınınde yasamın bır parcası oldugu kadar.
Derın duzlemdekı duygularımızı anladıgımızda durtulerımız ve yeme arasındakı ılıskıyı bılınce cıkarttıgımızda hızlı kılo vermenın ve saglıklı kılo vermenın en buyuk adımını atmış olacagız...
ZAMAN KETE
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Not: Yalnızca bu blogun üyesi yorum gönderebilir.