MUTFAĞIMIZDA KEKİĞİN YERİ

   


Doğal bir kekiğin doğru kullanılırsa bir çok faydası olduğunu biliyormuyuz. ? Doğal beslenme uzmanları , bitki sevdalıları kuşkusuz kekiği en çok kullananlar. Öyleki eşine dostuna çiçek yerine bir demet kekik götürenler bile var.
Doğal antibiyotik özelliğine sahip kekik, vücudu mikroplardan arındırıyor ve aynı zamanda mikrobik hastalıklara karşı koruyor.
- Akciğer ve bronşlarımız için çok faydalı.Göğsü yumuşatır rahat nefes alıp vermemizi sağlar. Bronşite , astıma ve öksürüğe iyi gelir.
- Mide ağrılarına  ve mide üşütmesine  iyi gelir.Bağırsak fonksiyonlarını düzenleyerek hazmı kolaylaştırır.
- Ağızda bulunan yaralar , aftlar için kekik suyu ile gargara yaparak kurtulabiliriz.
- Böbreklerdeki ve bağırsaklardaki mikropları öldürür.
- Kekik yağı romatizma ağrılarını hafifletir. Düzenli ve biraz sert masajla uygulanan bölgede yağları eritir  , zayıflamaya faydalı olur.
- Kan dolaşımını düzenler , kan şekerini düşürmede destek olur.
- Özellikle çayı  , kalp çarpıntılarını keser , sinirleri yatıştırır,  sakinlik ve huzur verir.
- Yağlı ve akneli ciltler günlük cilt temizliğinde kekik sabunundan faydalanabilirler. Sabun köpükleri sorunlu bölgede 5 dakika bekletilir , durulanır. Anti bakteriyel özelliği ile sivilce oluşunu azaltır. Çay olarak hazırlanan sudan spreyli şişeye alarak yağlı ciltler için tonik olarak da kullanabiliriz.
Tüm bu faydalarından yararlanabilmemiz için nasıl tüketelim ? Sabah kahvaltısından itibaren tüketmeye başlayabiliriz. Mide ağrısı, yanma , ekşime şikayeti için  1 / 4 çay bardağı kekik suyu içilir. Saf zeytinyağı içine kekik yaprakları ufalanarak kahvaltıda yenebilir.Kaynamış suda 5 dk bekletilen kekik gün içinde çay olarak tüketilir. Ağrıyan sızlayan ve romatizma olan bölgeler  kekik yağı ile masajlanır streç filmle sarılır. Akşam sarılan bölge sabah ılık su ile temizlenir , yeniden kekik yağı ile masaj yapılır ve sarılır.
Düzenli kekik kullanmaya başladığınızda nefesinizin bile güzel koktuğunu göreceksiniz. Sağlıklı günler dileklerimle  :) ...